poniedziałek, 9 maja 2016

DLACZEGO NIE WARTO SIE DENERWOWAC?


Stres towarzyszy nam codziennie. Można powiedzieć,że jest już naszym przyjacielem. Szkoda tylko,że w negatywnym znaczeniu. Ma na imię "zła energia".
* Stres nieprzychylnie działa na nasze zdrowie. Osłabia nasz układ odpornościowy,stajemy się bardziej śpiący i brak nam apetytu. Odbiera nam dobre samopoczucie.

*Stres działa ubocznie na naszą cerę. Powstawanie czerwonych punktów na twarzy,suchy naskórek,spierzchnięte usta itd.A przecież my dziewczyny musimy zawsze mieć nieskazitelną twarz!


* Złe samopoczucie powodowane stresem nie działa tylko negatywnie na nas. Wpływa wrogo na osoby wokół nas. Nie zarażaj złą energią!😉

* Stres negatywnie działa na szkołę. Przybliżając-sprawdziany,kartkówki,odpowiedzi. To wszystko trzeba "wbić" w głowę. Stres nieżyczliwie wpływa na naszą koncentrację. A żeby z testu wspomnianym w ostatnim zdaniu dostać 5 trzeba się nieżle skupić!😉

* Skutkiem ubocznym nadmiernego denerwowania się  jest oczywiście smutek. Brak chęci do zrobienia najprostszej czynności.

* Osoby żyjące w stresie często gorzej się odżywiają,sięgają po narkotyki,alkohol,papierosy. Izolują się od przyjaciół i  znajomych. W konsekwencji może to doprowadzić do depresji.


* Codzienne denerwowanie się powoduje,również maksymalne wyczerpanie,co negatywnie wpływa na nasze obowiązki,których nie jesteśmy w stanie wykonać.

Dlatego trzeba znależć czas na odpoczynek,dłuższą drzemkę i długi spacer! Istnieje coś takiego jak dieta na stres. Co to takiego? Nic skomplikowanego. Dieta bogata w warzywa,owoce,witaminy i magnez! Prościej? To co babcie nazywają "tajnikami zdrowia".
Słońce poprawia samopoczucie i sprawia,że jesteśmy szczęśliwsi! Teraz to nie problem. Piękne słońce jest dostępne niemalże codziennie! Trzeba po prostu znależć czas na relaks! Nic trudnego! Powodzenia!😉













Fot. klik

Katana-Bershka|Holandia/Bluzka-sinsay/Spódniczka-x| bardzo ładna,podobna i tania tu/
Buty-miejski sklep//

12 komentarzy:

  1. Śliczna :*

    http://wear-owska.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo fajny tekst oraz stylizacja :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Chciałabym jeszcze dodać, że stres powoduje wypadanie włosów. A co do sposobów na relaks to dodałabym jazda na rowerze, bieganie i wszelki wysiłek, ale nie przesadzając. Śliczna stylizacja i zdjęcia.

    Mój blog

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Naprawde? Nie wiedzialam! Dziekuje!Tak zdecydowanie jazda na rowerze to idealny sposob na relaks! Zgadzam sie w 100%! Dzieki!♥

      Usuń
  4. Bardzo przyda mi się ten post :)
    agnieszka-gromek.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O to mi chodzilo! Ciesze sie!♥♥♥♥♥

      Usuń
  5. U mnie stres w zeszłym roku spowodował masowe wypadanie włosów, ale w tym roku - na szczęście - udało mi się tego uniknąć :)
    Mi pomaga czytanie,słuchanie muzyki i wyjście na dwór.
    Pozdrawiam
    Tutti
    MÓJ BLOG

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No to gratulacje! Tak słuchnie muzyki jest idealnym "odstresowaczem" :p ♥ Pozdrawiam :)

      Usuń
  6. Kocham Twoj usmiech :D
    http://olivkv.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń

*Każdy pozostawiony komentarz bardzo mnie motywuje i za każdy bardzo dziękuje.
*Nie bawię się w obs/obs,kom/kom! Chcę mieć prawdziwych czytelników.
*Jeśli teraz to czytasz to wiedz,że dzięki Tobie się uśmiechnęłam!♥